Internationella yogadagen 21 juni - Inbjudan!

Internationella yogadagen 21 juni - Inbjudan!

Vi vill bjuda in dig till att fira Internationella Yogadagen i midnattsolens land!

Varför en internationell yogadag?

Bakgrund/Fakta: FN:s generalförsamling ställer sig i och med instiftandet av en internationell yogadag bakom att yoga är ett verktyg och holistiskt förhållningssätt för hållbar hälsa och balans i vardagen. FN och världens medlemsländer önskar skapa medvetenhet kring yogans förebyggande effekter och bidra till att lyfta fram dess fördelar inom fysisk och mental hälsa hos individen. Indiska regeringen och dess ambassader är initiativtagare till detta firande och håller även i det officiella arrangemanget i över 250 städer runt om i världen.

YDatum tisdag 21/6

Medlemma i Kiruna Crossfit går gratis på passen, bokning görs då på kirunacrossfit.com. Icke medlemmar bokar direkt till varje lärare.

Vi håller till på Malmia nedre våningen i YogaRummet.

Lombiavägen 2 (samma ingång som Kiruna Crossfit)

Vi som håller i yoga klasserna är Lena Linder, Elin Önhult och UIla Lindh.

Under dagen serveras tilltugg mm. Utförsäljning av produkter i den lilla shopen och av begagnad yogautrustning som bolster, och yogamattor.

För den som önskar avslutar vi kvällen med en enklare middag, bastu och bubbelbad i Crossfits relaxavdelning. Pris 150kr Anmälan och mer information kontakta Ulla sms 070-6384542 eller e-post ulla.lindh@tele2.se,

Program

Vinyasa Flow Morgonyoga med Lena Linder!

Dynamiskt Yogapass som avslutas i skön närvaro och meditation, gärna lite yogavana.

Kl 07.00-08.30

Anmälan direkt till Lena sms: 073-3161315 Pris 120kr 

Viryayoga med Ulla Lindh

Viryayoga är en dynamisk yogaform med fokus på biomekanik. I systematiskt komponerade yogaserier får du en tuff och rolig yogaträning med små filosofiska teman i varje klass som ger tanke för själen. Passar alla.

Kl 12.00-13.00

Anmälan direkt till Ulla 070-6384542
GRATIS!

Ashtanga Vinyasa yoga med Elin Önhult:

Internationellt Certifierad Ashtanga Vinyasalärare av All Yoga.

Ashtanga Vinyasa är en dynamisk, fysisk och samtidigt meditativ form av yoga. Den synkroniserar andetaget med kroppens rörelser. Den vänder uppmärksamheten inåt, generar värme och cirkulation, samt stärker och renar kroppen, dess muskler och organ.

Kl 16.30-17.45

Anmälan direkt till Elin 070-282 02 01
Pris 120kr

Yinyoga med Ulla Lindh

Denna yoga öppnar sakta upp ryggraden samt stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastiska. Yinyogan fyller hela dig med färsk, ny energi (kallas qi eller prana) och lugnar ditt sinne. Passar alla.

Kl 18.15-19.45

Anmälan dirket till Ulla 070-6384542
120kr (10-kort gäller)

Hoppas att ni vill komma och fira YOGANS DAG med oss!
Varmt välkomna!

Namastè

Lena, Elin och Ulla

2016-06-14 20:04