Yoga för nybörjare

Onsdagar kl 16:15-17:15, med Elin

4 gånger för 400 kr. Samt möjlighet att köpa klippkort till rabatterat pris.

21 mars-18 april (med uppehåll för påsklov den 4 april)

Här går vi igenom grunderna inom yogan. Vad yoga är, vad det handlar om, syftet med yogan och mycket mer. Du får en möjlighet att få svar på alla dina funderingar, det finns inga dumma frågor! En större del av passen ägnas till diskussion och teori än vad man gör vid vanliga yogapass. Men vi kommer såklart även att yoga praktiskt, och då i lätta och nybörjarvänliga positioner och flöden. Vi går även igenom andningstekniker och börjar prova på meditation. Denna kurs passar dig som aldrig har provat yoga tidigare, men även du som yogar idag och som vill gå tillbaka till grunderna är varmt välkommen!

Du som går denna kurs kan även köpa ett 10-klippkort till rabatterat pris om du vill. 1 000 kr istället för ordinarie 1 200 kr. Köpet behöver göras av Elin, men kortet går att använda på alla lärares drop in pass.

2018-02-21 10:52